Är det dags att komma ur din comfort zone? Vill du ha hjälp och motivation till att komma igång eller vidare i din träning? Mitt mål är att ge dig inspiration och motivation genom att berätta om min träning. Jag är bekväm av mig som de flesta men när jag vågar träna lite tuffare eller …
Kategori: Träning
Nya tider
Mycket har hänt senaste året. Jag har skaffat hund, sagt upp mig på mitt jobb, pluggat och nu tänker jag skriva blogginlägg på svenska. Jag kommer fortsätta skriva om löpning och träning och även om mental hälsa. Att ha balans mellan fysisk och mental träning är viktigt för att må bra i livet. Eftersom litteratur …