Skogens tystnad dundrar i mina öron. Stillheten lugnar mitt sinne. Det finns rötter överallt så jag får vara uppmärksam på var jag sätter mina fötter. Här är det naturen som bestämmer, jag får anpassa mig. Trädens gröna blad vittnar om fotosyntesen, solens strålar sugs in genom bladen, energin lagras. Det sägs att man får energi …
Författare: runninganne
Den blå bänken
Efter ännu en nästan sömnlös natt famlar hon efter burken i skåpet. Det känns som någon slår med en hammare innanför pannbenet och morgonens ljus skär i ögonen. När det hostande ljudet från kaffebryggaren slutar häller hon upp den efterlängtade svarta drycken som varje morgon ser till att hon orkar kliva upp. Det är som …
Vill du utmana dig själv?
Är det dags att komma ur din comfort zone? Vill du ha hjälp och motivation till att komma igång eller vidare i din träning? Mitt mål är att ge dig inspiration och motivation genom att berätta om min träning. Jag är bekväm av mig som de flesta men när jag vågar träna lite tuffare eller …
Maraton – kan jag så kan du
Lidingövägen, klockan närmar sig tolv. Vi är cirka tretton tusen löpare som förväntansfulla gör oss redo för att springa 42 195 meter genom Sveriges vackra huvudstad. Alla tystnar när Linda Pritchard tar mikrofonen. Ja, jag vill leva, jag vill dö i Norden – jag är inte ensam om att få tårar i ögonen och trots värmen …
Nya tider
Mycket har hänt senaste året. Jag har skaffat hund, sagt upp mig på mitt jobb, pluggat och nu tänker jag skriva blogginlägg på svenska. Jag kommer fortsätta skriva om löpning och träning och även om mental hälsa. Att ha balans mellan fysisk och mental träning är viktigt för att må bra i livet. Eftersom litteratur …
Over the Bridges
Bridges have always fascinated me. A bridge connects two points; like holding hands. To me, a bridge is a symbol of hope. These amazing constructions with their architecture and beauty also remind us about history. As a runner, I love crossing bridges and I’ve had the fortune to run on many bridges around the world. …
Happy Feet
We don’t talk enough about our feet when we talk about running and exercising. Our feet are our base, they carry us through life. Until recently, I thought that I treated my feet wisely but listening to a Swedish podcast (Maratonpodden with Petra Månström), I realized that I could treat my feet even better. Petra …
Being True to Yourself
In these times, it is more important than ever to take care of ourselves and our body and mind. The brain needs physical exercise. Having friends, being with other people strengthen us. Depression often occurs when people isolate themselves. You might have the impression that people are working out more now because you see people …
How to be creative in tough times
Recently, I’ve noticed that many posts on Facebook are re-posts. People are sharing old memories from before the pandemic, from their travels, evenings out, and events. But I have also noticed that many people post beautiful photos from where they live; many fantastic pictures from their neighborhood or nearby. Since we cannot travel at the …
Women Power!
Recently, I was on a long run with my running club. We were six persons and one of the women were new to me. As always when runners meet, we shared our background of running and other sports. We confirmed how the corona situation had prevented us from doing some sports; swimming, for example, since …