Att springa med sin hund, sin bästa vän, ger livskvalitet och en ny dimension i livet. Det ger ett nytt perspektiv på löpningen där närvaron blir viktigare än tempot. Jag förverkligade min dröm och skaffade Luna och nu springer vi fina turer tillsammans. Drömmen om att skaffa hund hade jag i många år innan jag …
Etikett: närvaro
Att släppa taget
Under en löprunda händer det mycket i huvudet. Humöret påverkar känslan i kroppen och tankarna kan styra hur kroppen svarar. Kan en sten verkligen göra kroppen lättare? Att släppa taget om mentala hinder, att våga leva i nuet i en kaotisk värld kanske inte löser ett problem här och nu men det ger lugn i …
The Book Runner 